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Calendario allenamenti - Ciclopedalata "Friends 4ever"
Come promesso ecco il calendario degli allenamenti per la Ciclopedalata Friends 4ever.
Per ciascuna uscita sarà aperta un'apposita discussione nelle sezioni Appuntamenti MTB e BDC Pedalando con tutti dettagli. I dati qui riportati sono pertanto indicativi.
Data: sabato 12 Gennaio
Uscita: Ostia - Anzio - Ostia (BDC)
Appuntamento: Rotonda di Ostia ore 9.00
Partenza: ore 09.15
Distanza: 85 Km
Dislivello: 100 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Pirata
Data: domenica 20 Gennaio
Uscita: Randonneè di Miguel (BDC)
Distanza: 75 Km
Questa l'apposita discussione per chi è interessato: ->Link Sito<-
Data: domenica 27 Gennaio
Uscita: La Vecchia Ferrovia (MTB)
Appuntamento: Ladispoli ore 7.45
Partenza: ore 08.00
Distanza: 90 Km
Dislivello: 700 mt
Difficoltà : 4-2-3
Riferimento: Pedalento, Robyone
N.B.: disponibili anche percorsi da 50 e 120 km.
Data: sabato 2 Febbraio
Uscita: Anello di Roma (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 7.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 80 Km
Dislivello: 600 mt
Difficoltà : 4-2-4
Riferimento: Robyone
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: domenica 10 Febbraio
Uscita: Giro dei 3 Laghi (BDC)
Appuntamento: Monterosi ore 09.45
Partenza: ore 10.00
Distanza: 100 Km
Dislivello: 1.000 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Ruotalibera, Supermario
Data: sabato 16 Febbraio
Uscita: Marathon degli Etruschi 100Km (MTB)
Nota: andata in treno a Ladispoli e ritorno a Roma in bici
Appuntamento: Ladispoli ore 8.15
Partenza: ore 08.30
Distanza: 100 Km
Dislivello: 1.200 mt
Difficoltà : 4-2-4
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: sabato 23 Febbraio
Uscita: Roccamassima (BDC)
Appuntamento: Palalottomatica ore 08.30
Partenza: ore 08.45
Distanza: 160 Km
Dislivello: 1.200 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Robyone
Data: sabato 2 Marzo
Uscita: Percorso delle Cerase (BDC)
Appuntamento: Passo Corese ore 08.45
Partenza: ore 09.00
Distanza: 140 Km
Dislivello: 2.000 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Karkarlo, Supermario
Data: domenica 10 Marzo
Uscita: Randonneè di Nettuno (BDC)
Appuntamento: Nettuno ore 07.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 200 Km
Dislivello: 400 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: randonneè ufficiale
Data: sabato 16 Marzo
Uscita: Anello Roma Sud (MTB)
Appuntamento: via di Malafede ore 9.15
Partenza: ore 09.30
Distanza: 70 Km
Dislivello: 400 mt
Difficoltà : 4-3-3
Riferimento: Robyone, Serbas
Data: domenica 24 Marzo
Uscita: Randonneè di Corchiano (BDC)
Appuntamento: Corchiano ore 07.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 210 Km
Dislivello: 2.700 mt
Difficoltà : 5-1-5
Riferimento: randonneè ufficiale
Data: sabato 30 Marzo
Uscita: Marathon degli Etruschi 160Km (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 7.15
Partenza: ore 07.30
Distanza: 160 Km
Dislivello: 1.400 mt
Difficoltà : 5-2-4
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: sabato 6 Aprile
Uscita: Le Dighe della Sabina (BDC)
Appuntamento: Carsoli ore da definire
Partenza: ore da definire
Distanza: 120 Km
Dislivello: 1.600 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Ditta CRAI
Data: sabato 13 Aprile
Uscita: Argentario: percorso Max Lelli inverso (BDC)
Appuntamento: Località Marsiliana ore 9.00
Partenza: 9.15
Distanza: 160 Km
Dislivello: 2.300 mt
Difficoltà : 5-1-4
Riferimento: Robyone, Karkarlo
Data: domenica 14 Aprile
Uscita: Argentario: Capalbio - Ansedonia (BDC)
Appuntamento: Porto Santo Stefano ore 9.45
Partenza: 10.00
Distanza: 100 Km
Dislivello: 500 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Uomonero
Data: sabato 20 Aprile
Uscita: Castelli Romani (BDC)
Appuntamento: Palalottomatica ore 9.15
Partenza: 09.30
Distanza: 120 Km
Dislivello: 1.000 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Karkarlo
Data: Maggio
Uscita: Marathon degli Etruschi 200Km (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 06.45
Partenza: ore 07.00
Distanza: 200 Km
Dislivello: 2.000 mt
Difficoltà : 5-3-5
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: per questo la Ciclopedalata sarà soltanto un semplice allenamento...
N.B.: questi allenamenti non hanno alcuna base tecnico-scientifica, hanno l'unico scopo di far stare molte ore seduti in sella, divertendoci come abbiamo sempre fatto ed abituandoci a pedalare per lungo tempo.
Tutti i soci sono ovviamente benvenuti, anche chi non interessato alla Ciclopedalata.
I percorso ridotti, spesso proposti, permettono anche a chi ha poco allenamento di poter partecipare.
Per ciascuna uscita sarà aperta un'apposita discussione nelle sezioni Appuntamenti MTB e BDC Pedalando con tutti dettagli. I dati qui riportati sono pertanto indicativi.
Data: sabato 12 Gennaio
Uscita: Ostia - Anzio - Ostia (BDC)
Appuntamento: Rotonda di Ostia ore 9.00
Partenza: ore 09.15
Distanza: 85 Km
Dislivello: 100 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Pirata
Data: domenica 20 Gennaio
Uscita: Randonneè di Miguel (BDC)
Distanza: 75 Km
Questa l'apposita discussione per chi è interessato: ->Link Sito<-
Data: domenica 27 Gennaio
Uscita: La Vecchia Ferrovia (MTB)
Appuntamento: Ladispoli ore 7.45
Partenza: ore 08.00
Distanza: 90 Km
Dislivello: 700 mt
Difficoltà : 4-2-3
Riferimento: Pedalento, Robyone
N.B.: disponibili anche percorsi da 50 e 120 km.
Data: sabato 2 Febbraio
Uscita: Anello di Roma (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 7.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 80 Km
Dislivello: 600 mt
Difficoltà : 4-2-4
Riferimento: Robyone
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: domenica 10 Febbraio
Uscita: Giro dei 3 Laghi (BDC)
Appuntamento: Monterosi ore 09.45
Partenza: ore 10.00
Distanza: 100 Km
Dislivello: 1.000 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Ruotalibera, Supermario
Data: sabato 16 Febbraio
Uscita: Marathon degli Etruschi 100Km (MTB)
Nota: andata in treno a Ladispoli e ritorno a Roma in bici
Appuntamento: Ladispoli ore 8.15
Partenza: ore 08.30
Distanza: 100 Km
Dislivello: 1.200 mt
Difficoltà : 4-2-4
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: sabato 23 Febbraio
Uscita: Roccamassima (BDC)
Appuntamento: Palalottomatica ore 08.30
Partenza: ore 08.45
Distanza: 160 Km
Dislivello: 1.200 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Robyone
Data: sabato 2 Marzo
Uscita: Percorso delle Cerase (BDC)
Appuntamento: Passo Corese ore 08.45
Partenza: ore 09.00
Distanza: 140 Km
Dislivello: 2.000 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Karkarlo, Supermario
Data: domenica 10 Marzo
Uscita: Randonneè di Nettuno (BDC)
Appuntamento: Nettuno ore 07.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 200 Km
Dislivello: 400 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: randonneè ufficiale
Data: sabato 16 Marzo
Uscita: Anello Roma Sud (MTB)
Appuntamento: via di Malafede ore 9.15
Partenza: ore 09.30
Distanza: 70 Km
Dislivello: 400 mt
Difficoltà : 4-3-3
Riferimento: Robyone, Serbas
Data: domenica 24 Marzo
Uscita: Randonneè di Corchiano (BDC)
Appuntamento: Corchiano ore 07.30
Partenza: ore 07.45
Distanza: 210 Km
Dislivello: 2.700 mt
Difficoltà : 5-1-5
Riferimento: randonneè ufficiale
Data: sabato 30 Marzo
Uscita: Marathon degli Etruschi 160Km (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 7.15
Partenza: ore 07.30
Distanza: 160 Km
Dislivello: 1.400 mt
Difficoltà : 5-2-4
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: disponibili percorsi ridotti
Data: sabato 6 Aprile
Uscita: Le Dighe della Sabina (BDC)
Appuntamento: Carsoli ore da definire
Partenza: ore da definire
Distanza: 120 Km
Dislivello: 1.600 mt
Difficoltà : 4-1-4
Riferimento: Ditta CRAI
Data: sabato 13 Aprile
Uscita: Argentario: percorso Max Lelli inverso (BDC)
Appuntamento: Località Marsiliana ore 9.00
Partenza: 9.15
Distanza: 160 Km
Dislivello: 2.300 mt
Difficoltà : 5-1-4
Riferimento: Robyone, Karkarlo
Data: domenica 14 Aprile
Uscita: Argentario: Capalbio - Ansedonia (BDC)
Appuntamento: Porto Santo Stefano ore 9.45
Partenza: 10.00
Distanza: 100 Km
Dislivello: 500 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Uomonero
Data: sabato 20 Aprile
Uscita: Castelli Romani (BDC)
Appuntamento: Palalottomatica ore 9.15
Partenza: 09.30
Distanza: 120 Km
Dislivello: 1.000 mt
Difficoltà : 3-1-3
Riferimento: Robyone, Karkarlo
Data: Maggio
Uscita: Marathon degli Etruschi 200Km (MTB)
Appuntamento: Circo Massimo ore 06.45
Partenza: ore 07.00
Distanza: 200 Km
Dislivello: 2.000 mt
Difficoltà : 5-3-5
Riferimento: Robyone, Canna Fumaria
N.B.: per questo la Ciclopedalata sarà soltanto un semplice allenamento...
N.B.: questi allenamenti non hanno alcuna base tecnico-scientifica, hanno l'unico scopo di far stare molte ore seduti in sella, divertendoci come abbiamo sempre fatto ed abituandoci a pedalare per lungo tempo.
Tutti i soci sono ovviamente benvenuti, anche chi non interessato alla Ciclopedalata.
I percorso ridotti, spesso proposti, permettono anche a chi ha poco allenamento di poter partecipare.
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- Amministratore principale
Grande Robyone.
E sappiamo già che l’impegno per realizzare questo calendario è niente rispetto a quando scenderei nei dettagli delle varie uscite con i numerosi percorsi abbreviati, aggiramento ostacoli, orari dei treni, ecc.
Solo una domanda in merito all’uscita del 2 febbraio - Anello di Roma.
Siamo sicuri che alle 7,30 il Circo Massimo sia già aperto?
Ci vediamo sabato.
E sappiamo già che l’impegno per realizzare questo calendario è niente rispetto a quando scenderei nei dettagli delle varie uscite con i numerosi percorsi abbreviati, aggiramento ostacoli, orari dei treni, ecc.
Solo una domanda in merito all’uscita del 2 febbraio - Anello di Roma.
Siamo sicuri che alle 7,30 il Circo Massimo sia già aperto?
Ci vediamo sabato.
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- Level 10
Ale ma uno sverniciatore D.O.C. come te mica mi puo' chiamare "impegno" 100 mt di dislivello ;-)pirata
Bel calendario già alla prima mi son preso un'impegno spero di essere allenatissimo per questo evento.
Pirata
Big Tony
Big "evento" parlavo della ciclopedalata di 700 km, non di 100 mt di dislivello, ciaoooo
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- Level 10
Ovvero: quando l'allievo supera il maestro. Mi sono umilmente permesso di copiare le date in un formato che possa essere caricato sui nostri programmi calendario (cellulari, tablet, PC). Chiaramente il mio è solo un "virtuosismo", cercherò di tenerlo aggiornato, ma comunque il calendario ufficiale rimane quello che sarà pubblicato sul sito da Robyone. Inserisci il seguente indirizzo per accedere al tuo calendario da altre applicazioni. Puoi copiarlo e incollarlo in qualsiasi applicazione calendario che supporta il formato iCal. "https://www.google.com/calendar/ical/ihltepng9ek06g41g94aovb838%40group.calendar.google.com/public/basic.ics"
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- Level 10
A belloo, ho lo stesso calendario segnato come il tuo Uomonero. PirataOvvero: quando l'allievo supera il maestro. Mi sono umilmente permesso di copiare le date in un formato che possa essere caricato sui nostri programmi calendario (cellulari, tablet, PC). Chiaramente il mio è solo un "virtuosismo", cercherò di tenerlo aggiornato, ma comunque il calendario ufficiale rimane quello che sarà pubblicato sul sito da Robyone. Inserisci il seguente indirizzo per accedere al tuo calendario da altre applicazioni. Puoi copiarlo e incollarlo in qualsiasi applicazione calendario che supporta il formato iCal. "https://www.google.com/calendar/ical/ihltepng9ek06g41g94aovb838%40group.calendar.google.com/public/basic.ics"
uomonero
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- Level 10
uomonero
Ovvero: quando l'allievo supera il maestro.
Mi sono umilmente permesso di copiare le date in un formato che possa essere caricato sui nostri programmi calendario (cellulari, tablet, PC).
Chiaramente il mio è solo un "virtuosismo", cercherò di tenerlo aggiornato, ma comunque il calendario ufficiale rimane quello che sarà pubblicato sul sito da Robyone.
Inserisci il seguente indirizzo per accedere al tuo calendario da altre applicazioni. Puoi copiarlo e incollarlo in qualsiasi applicazione calendario che supporta il formato iCal.
"https://www.google.com/calendar/ical/ihltepng9ek06g41g94aovb838%40group.calendar.google.com/public/basic.ics"
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- Amministratore principale