Forums Pedalando

Grazie a tutti i partecipanti per la piacevole compagnia alla passeggiata in Tuscia e grazie a Paolo e Luca per la collaborazione. (molto gradito il rinfresco a fine giro organizzato da Luca)

Alla prossima

Ciao
Francesco

valanga c'avevi ragione..non siamo venuti nella foto di gruppo, ci hanno miseramente tagliato :angry: !! evidentemente le adolescenti di Bolsena non sono molto sveglie...
cmq mando un saluto a tutti quelli con cui ho condiviso tutti quei km
ciao e a presto :201:

Io e Paola vi abbiamo salutato alla partenza a Viterbo poi abbiamo raggiunto Bike Luca per fare un tratto con il gruppo dei 70 Km fino a Grotte, decisamente una bellissima escursione in posti davvero suggestivi, al punto che domenica prossima rifaremo il giro del Lago di Bolsena percorrendo il tratto della via Francigena da Bolsena a Montefiascone che abbiamo saltato per motivi di tempo. Se qualcuno vuole untirsi è solo un piacere pedalare con il vs gruppo.
Saluti Salvatore e Paola

Bravissimi tutti i partecipanti (coordinatori compresi), 120 km in mtb non sono uno scherzo, 1700 m di dislivello rendono poi questo tour veramente impegnativo.

Mi scuso per il "forcing" in alcuni tratti del percorso ma era necessario tenere un'andatura sostenuta per arrivare in tempi decenti alla conclusione del percorso.

Tempo reale : 9h 15 minuti
Tempo in mtb: 6h 40 minuti
Significa che siamo stati fermi 2h 30 min circa
Secondo il mio punto di vista, siamo stati un po' troppo fermi per soste, questo e' un punto che dobbiamo migliorare, non per fare la competizione ma per fare escursioni piu' lunghe e piu' belle.

valanga c'avevi ragione..non siamo venuti nella foto di gruppo, ci hanno miseramente tagliato :angry: !! evidentemente le adolescenti di Bolsena non sono molto sveglie...
cmq mando un saluto a tutti quelli con cui ho condiviso tutti quei km
ciao e a presto :201:

olmina

PECCATO!! Tutti e due avevamo intuito qualcosa......
Ci rifaremo alla prossima uscita, mettendoci al centro dell'inquadratura...ricordati!! :photo:
Sto' cercando x te una barretta al Cioccolato arricchita al Plutonio anti-sgoggiolamento e senza frutta secca per farmi perdonare il taglio di traiettoria. :rasta:
Non so' cosa ne uscira' fuori???
Cmq complimenti per la prestazione.

ciao un abbraccio
VALANGA

Bravissimi tutti i partecipanti (coordinatori compresi), 120 km in mtb non sono uno scherzo, 1700 m di dislivello rendono poi questo tour veramente impegnativo.

Mi scuso per il "forcing" in alcuni tratti del percorso ma era necessario tenere un'andatura sostenuta per arrivare in tempi decenti alla conclusione del percorso.

Tempo reale : 9h 15 minuti
Tempo in mtb: 6h 40 minuti
Significa che siamo stati fermi 2h 30 min circa
Secondo il mio punto di vista, siamo stati un po' troppo fermi per soste, questo e' un punto che dobbiamo migliorare, non per fare la competizione ma per fare escursioni piu' lunghe e piu' belle.

succisa

Anche da parte mia Complimenti a Tutti quanti.
Bel giro e grandissima compagnia. Un complimento in piu' alle ragazze della Banda Pedalando. Manzanilla ma come fai a fare tutti quei km senza mangiare sei BIONICA??GRANDE!!
Concordo con Succisa sulle troppe pause. Le 2 o 3 pause per mangiare ci stanno si dovrebbero ottimizzare di piu o almeno eliminare le troppe fermate e ripartenze agli incroci ed alle svolte. Basterebbe rallentare prima di una svolta in modo da far riformare il treno e senza fermarsi si prosegue insieme. Anche perche' a livello muscolare fermarsi e ripartire continuamente si sente.

Ciao e grazie a tutti
VALANGA

Volevo ringraziare tutti e dico tutti i partecipanti al tour, compreso er Succisa che mi ha tirato fuori fino all'ultima goccia di energia!
Ecco le foto di questo splendi giro dove è compresa anche Olmina nel GRUPPO fantastico!
PS: a Paolo ... la foratura l'ho riparata "io" a casa ieri!




























ammazza che fatica!!!

Ciao a tutti!!
è stato proprio un bel giro (quello che ho potuto vedere quando la fatica me lo permetteva)
Solo che era veramente dura :!: pedalare sotto il sole :D e vedere in continuazione le acque fresche del lago così invitanti.. :sbavon: per tutto il giorno.. :-P e poi anche domenica.. basta!!! voglio dare soddisfazione ad Astino !! buttare la bici e farmi un bel BAGNO!!! :pingu:
Valanga non so come fate VOI a mangiare quando pedalate.. a me viene da vomitare.. oppure posso mangiare se pedalo talmente piano da faticare come seduta in poltrona a guardare i simpson!! ma non era certo il caso di sabato!!
ciao a tutti

valanga c'avevi ragione..non siamo venuti nella foto di gruppo, ci hanno miseramente tagliato :angry: !! evidentemente le adolescenti di Bolsena non sono molto sveglie...
cmq mando un saluto a tutti quelli con cui ho condiviso tutti quei km
ciao e a presto :201:

olmina

Sicuramente le due pischelle di Bolsena ci tenevano troppo ad inquadrare il sottoscritto in completo bianco al centro della scena e giustamente una persona a caso è stata sacrificata e tagliata dall’inquadratura!!!

Tempo reale : 9h 15 minuti
Tempo in mtb: 6h 40 minuti
Significa che siamo stati fermi 2h 30 min circa
Secondo il mio punto di vista, siamo stati un po' troppo fermi per soste, questo e' un punto che dobbiamo migliorare, non per fare la competizione ma per fare escursioni piu' lunghe e piu' belle.

succisa

Passando alle considerazioni di Paolo, che ringrazio contestualmente a Francesco per il bellissimo itinerario proposto, facciamo un po’ di teoria per diletto (ma non solo, visto anche che il 24 giugno ci sarà  l’altro tappone della via Francigena con il sottoscritto e Pino come PC che dovranno calibrare una giusta miscela di ritmo/soste per portare tutti a Roma il più piacevolmente possibile). Ho un chiarimento da chiederti:
nelle 2h 30 min circa di soste che hai calcolato ci sono solo dentro le soste tecniche (per intenderci acqua, bar, pausa pranzo) oppure anche i tempi di attesa per “ricompattare” il gruppo? Te lo chiedo perché nel caso in cui le 2h 30 min fossero comprensive di tutto, sarebbe inutile diminuire le soste tecniche (in effetti non mi sembra che abbiamo perso tempo in soste particolarmente lunghe). Anzi, a mio modesto parere, la riduzione delle soste alla fine potrebbe risultare essere inversamente proporzionata ai tempi di ricompattamento. Mi spiegherò meglio. Anche se tutti i partecipanti hanno dimostrato un’ottima allenamento (non potrebbe essere altrimenti visto la difficoltà  dell’itinerario percorso) i livelli preparazione sono eterogenei e di conseguenza anche le capacità  di recupero. Soste troppo brevi potrebbe avere come diretta conseguenza di non permettere ai tutti di recuperare in maniera ottimale. E il problema alla fine emerge con il verificarsi di distacchi sempre maggiori che comportano inevitabilmente un aumento dei tempi di compattamento a cui non ci si può sottrarre. Alla fine la criticità  che emerge (chiaramente non è una critica, ma un evento imprescindibile che emerge in ogni uscita di gruppo) è dovuta a questi tempi di attesa ed è alla gestione e alla diminuzione di questi ultimi che bisogna lavorare.
Scusate per le considerazioni un po’ pretestuose, ma, ricordandomi gli studi universitari della teoria delle code in Ricerca operativa, ho voluto provare a fare un po’ di accademia!!

Grazie a tutti i partecipanti per il bellissimo sabato passato assieme